うんこがいっぱいでた

ここ3日ほど、眠くて眠くてしょうがない感じになり、寝続けた。

一日15時間以上は寝ていたかもしれない。

うんこをする気力すらなく、3日うんこをしていなかった。

 

3日ぶりにうんこをした。

こういうときは大抵便秘状態になって、非常に良くないことが起きるのだが、今回は違った。

ただ単純に、3日分の大量のうんこが出た。

同一の品質のうんこが大量に出た。

 

最近は、肉を多めに摂っているのでそれが影響しているのかもしれない。

昔は頻繁に玄米を食べていたから、それで便秘になっていたのかもしれない。

慢性的な下痢でない限り、玄米は食べないほうが良さそうだ。

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