うんこがシュッと出た

 

いまうんこがシュッと出た。

良かった安心した。

 

不安だった。

ここ2日、おにぎりとお菓子とピザしか食っていなかった。

しかも2日うんこをしていなかった。

また下痢になるのではないかと、

不安だった。

 

食べる量が少ないと、下痢になる気がする。

食物繊維とかそういうことじゃなくて、単純に食べる量が少ないとなる気がする。

多分うんこを生成する材料が足りなくなるからだと思う。

そう思って、おやつをいっぱい食べた。

それが効いたのかもしれない。

 

夏はどうしても食欲がなくて量を食べられなかったけど、これからはいける気がする。

頑張ろう

毎日頑張ろう。

毎日頑張っていっぱい食べて、良いうんこをしよう。

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